Har du märkt att du ständigt ändrar skärminställningarna för bästa ljusstyrka och kontrastinställningar för din PC ? Oavsett om du är en spelare, designer eller bara en vanlig användare som gillar videoströmning och surfning på internet, kan perfektion av dessa inställningar drastiskt förbättra kvaliteten på din totala tittarupplevelse.
läsarfönster 8
Vilka inställningar för ljusstyrka och kontrast är bäst för spel?
Optimala ljusstyrka och kontrastinställningar för spel varierar beroende på personliga preferenser och speltyp. Ett allmänt tips är dock att justera skärmens ljusstyrka till en nivå där detaljer är synliga utan att anstränga ögonen och justera kontrasten för att förbättra spelets visuella utseende utan att tvätta bort bilden. Experimentera med inställningar för bästa upplevelse.
Bästa inställningar för ljusstyrka och kontrast för Windows 11/10
Även om vi här rekommenderar de bästa bildskärmsinställningarna för din PC för spel och dina ögon, beror de faktiska inställningarna mycket på användarens komfort. Det kan vara olika för olika användare. Dessutom beror en optimal nivå av ljusstyrka och kontrastinställningar också på skärmen som används och andra externa faktorer som det omgivande ljuset etc.
Så medan du kan justera skärmens ljusstyrka på din PC till en optimal nivå, i de flesta fall hjälper det inte. Därför har vi här en sammanfattning av några tekniker för att hjälpa dig med de bästa bildskärmsinställningarna för din PC.
- Justera inställningarna för ljusstyrka
- Ändra kontrastinställningarna
- Andra tekniker att följa
1] Justera inställningarna för ljusstyrka
Om du vill minska påfrestningen på ögonen när du tittar på en video eller under spelande, kommer justeringar av ljusstyrkan att hjälpa dig att nå ditt mål. Några inställningar att överväga skulle vara följande:
Adaptiv ljusstyrka
När den är aktiverad hjälper Adaptive Brightness din Windows-dator att justera ljusstyrkan och kontrastnivåerna automatiskt baserat på omgivande ljusförhållanden. Se därför till att du aktivera Adaptiv ljusstyrka .
Men eftersom det är en monitorspecifik funktion kan du bara aktivera den om ljussensorer är installerade på monitorn. Om datorn inte stöder funktionen kan du inte aktivera funktionen.
Nattlampa
Bland de andra bästa bildskärmsinställningarna för dina ögon skulle vara att aktivera funktionen Blue Light Filtering eller Night Light på din Windows-dator. Detta hjälper till att dämpa din skärm automatiskt och sänker det blå ljuset på skärmen vilket i sin tur minskar påfrestningen på ögonen.
För detta, öppna inställningar (Vinn + jag ) > Systemet > Visa > Slå på Nattlampa .
Alternativt kan du använda gratisprogram som flöde , eller Eye Saver som alternativ mjukvara för nattljus .
Mörkt läge
flussgrottmålning
Om dina ögon gör ont när du använder datorn efter solnedgången, byter till mörkt läge är en av de smartaste sakerna att göra.
- För detta, öppna appen Windows Inställningar och klicka på Personalisering till vänster.
- Nästa, till höger, klicka på Färger .
- På nästa skärm, gå till Välj ditt läge och välj Mörk från rullgardinsmenyn.
Du kan ändra tillbaka till ljusläge senare genom att välja Ljus från samma rullgardinsmeny.
Alternativt kan du följa förslaget i vårt detaljerade inlägg till växla mellan ljust och mörkt läge automatiskt .
Hantera skärmens färgtemperatur
Du kan också ändra färgtemperaturen på din bildskärm baserat på de omgivande ljusförhållandena. Du kan till exempel använda en blå ton för ljusare omgivningar och för mörkare omgivningar ska en gul ton vara perfekt.
- För att hantera din bildskärms färg, öppna Windows inställningar ( Vinna + jag ).
- Skriv sedan in Kalibrera displayfärg i sökfältet för att öppna Displayfärgkalibrering fönster.
- Följ instruktionerna på skärmen för att ställa in rätt färgtemperatur baserat på dina krav.
Alternativt kan du använda ScreenTemperature gratisprogram för att hantera skärmens färgtemperatur.
Läsa:
- Bäst gratis Monitor Calibration Tools för Windows
- Bäst Programvara för ljusstyrkakontroll för Windows
2] Ändra kontrastinställningarna
På tal om kontrastinställningarna kan du justera skärmens kontrast till något däremellan, vilket inte är det djupaste svarta eller det mest strålande vita. En tumregel är att hålla skärmens kontrast på 60 % eller 70 % för att minska ögonbelastningen.
Men om du har problem med din syn och du vill ställa in en kontrast som hjälper dig att läsa och identifiera enkelt, aktivera högkontrastläget på din PC . Det är en inbyggd funktion som hjälper dig att läsa allt på skärmen.
När du är klar kan du ändra tillbaka högkontrast-temat till det normala om du vill ha inställningarna för normal syn.
Alternativt kan du också ladda ner och installera MyMonic , som är ett gratisprogram som hjälper dig ändra inställningarna för skärmens ljusstyrka och kontrast lätt.
Läsa: Hur man ändrar färgkalibrering, kalibrerar ClearType-text i Windows
3] Andra tekniker att följa
Några av de andra teknikerna du kan prova är att flytta din monitor till optimal ögonhöjd. Se till att det varken är för långt eller för nära som kan anstränga dina ögon. Du kan också justera höjden för den mest bekväma sikten.
outlook återställer automatiskt lästa e-postmeddelanden till oläst tillstånd
Se dessutom till att du skyddar dina ögon från blåljusstrålar genom att använda blåljusfilter. Du kan också använda gratis Ögonvårdsprogram som Careueyes som kommer med ett blått ljusfilter. Samtidigt bör du ge dina ögon lite vila genom att titta bort var 20:e minut.
Läsa: Hur man ändrar skärmen från svart till vit i Windows 11
Hur mycket ljusstyrka är bra för ögonen på en PC?
Idealisk skärmljusstyrka för ögonkomfort på en PC beror på sammanhanget. För att minimera påfrestningarna på ögonen kan du dock ställa in din skärm på cirka 100-150 cd/m2 i en typiskt upplyst kontorsmiljö (300-500 lux). Att justera ljusstyrkan för att matcha omgivande ljusförhållanden är nyckeln för optimal visuell komfort.
Vilken är den bästa färginställningen för en PC?
För att uppnå de bästa färginställningarna för din PC, ställ in din skärm på en färgtemperatur på 6500 Kelvin, vilket simulerar det naturliga dagsljuset. Justera den digitala vibransen för att förbättra spelupplevelsen, men se till att du finjusterar inställningarna till din specifika bildskärm och spel för att bibehålla färgnoggrannheten och förhindra övermättnad.
